点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:网信彩票网址_网信彩票技巧
首页>文化频道>要闻>正文

网信彩票网址_网信彩票技巧

来源:网信彩票注册网2024-10-27 17:48

  

网信彩票网址

专家详解 “阳康”网红食物******

  “阳康”后推荐喝奶茶?黄桃罐头除了愉悦心情有实效吗?盐蒸橙子真能缓解“刀片喉”吗?在1月7日举办的上海科普大讲坛上,上海市疾病预防控制中心副主任医师、营养学博士汪正园对当下的一些“阳康”网红食物是否有效、为何有效进行了解答:

  粥没有错,但更推荐牛奶

  胃口不太好的情况下,大家可能选择喝粥来“续命”。汪正园说,“粥并没有错,但是粥相对来说,营养比较匮乏,能量密度比较低,吃多后把胃撑起来了,其他一些营养更好或者能量密度更大的食物就吃不下了。”

  因此,他推荐牛奶或酸奶,“‘阳康’的人胃口不是很好,吃不下东西,甚至我们的嗓子不是很舒服的情况下,更推荐酸奶,因为酸奶能量密度更高,而且对乳糖不耐受人群更友好些。”

  奶茶登上“推荐榜”

  碳水化合物让人“又爱又恨”,但在抗病毒时它不可缺。“吃饱了才有力气减肥,同样,吃饱了才有力气对抗病毒。”汪正园说。

  他表示,一般来说,好的碳水来源是主食和水果,如果真的吃不下,可以喝一些含糖饮料来作为能量的补充;含糖饮料中最推荐奶茶,因为奶茶的能量密度在含糖饮料中是偏高的,奶茶里还会加些料,营养素较一般的饮料丰富。

  含糖饮料中,他还推荐运动饮料,因为运动饮料有一定的矿物质含量标准,可补充因发烧流汗引起的电解质损失。

  黄桃罐头不仅是“精神罐头”

  对于“网红食物”黄桃罐头,汪正园说,黄桃罐头是可以补充维生素和矿物质的,另外,罐头比较“凉爽”,对咽部比较友好,可以提高进食的舒适度。

  他表示,罐头的甜味也会给大脑提供愉悦信号,“糖分在进入我们身体的时候,可以跟口腔里面的甜味受体结合,促使大脑分泌‘快乐分子’——多巴胺。”

  盐蒸橙子真能缓解“刀片喉”吗?

  盐蒸橙子能缓解“刀片喉”,汪正园说,这是因为橙子富含芦丁,芦丁可以降低血管通透性,消除喉咙肿胀。

  那其他果汁是不是也可以?对于这个问题,他解释,芦丁主要存在于橙皮和橘络(果皮内层筋络)中,蒸食有助芦丁更好地溶解,这样吃起来会更多;而橙汁饮料相对来说芦丁的含量会很低。

  他还介绍,富含芦丁的水果不仅有柑橘类水果(橙子、橘子、柚子、柠檬等),还有西红柿、茄子、苦荞等。(记者 郑莹莹)

江苏苏州:设置“家门口的氧疗站”******

  【抗疫中,我们众志成城 】

  围绕“防重症、保健康”目标,近日,江苏苏州在全市范围内设置“家门口的氧疗站”。在社区卫生院等基层医疗机构设置吸氧位、氧疗室,可以有效为新冠转阴后的康复期患者纠正缺氧情况、缓解呼吸困难,满足患者就近就医需求。

  “吸完氧,我头脑轻松了、不疼了。”一大早,76岁的贝老先生自觉心肺不适,步行到家门口的姑苏区娄江社区卫生服务中心,经医生看诊后吸上了氧。“一根鼻氧管两块多,吸氧一个小时只要三块六,还能走医保,降低了我们患者的经济负担。”贝老先生说。

  “这两天来吸氧的患者不在少数,多为慢性肺病患者、孕妇和‘阳康’人群。”娄江卫生服务中心副主任陆崇君介绍,中心将针灸科室扩建改造成了氧疗区,添置床位和躺椅,能够容纳15人同时吸氧。

  截至目前,苏州全市范围内“家门口的氧疗站”已初步规划完成。姑苏区内14家社区卫生服务中心均已设置吸氧区,备有制氧机39台,氧气瓶142瓶;在吴中区尹山湖医院等地,核酸采样点被改造成“健康氧疗站”,每个氧疗站配备8个椅位,医院配备专职护士进行巡视,开展氧饱和度监测;吴江区在6家卫生院配备CT设备,18家基层医疗机构设置205个吸氧位;苏州工业园区内43家公立医疗机构可提供氧疗服务。

  “下一步,苏州各地将根据辖区内实际状况,持续加大氧疗设备投用量,为市民健康保驾护航。”苏州市卫健委相关负责人表示。(光明日报 记者 苏雁 本报通讯员 姬尊雨)

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

视觉焦点

  • 哈登保罗赛后采访完整版

  • 住宅工程质量保险来了

独家策划

推荐阅读
网信彩票赔率 无剧透!《复仇者联盟4》零点场纪实
2024-05-01
网信彩票娱乐全民调查:你想生几个娃?养个孩子你花了多少钱?
2024-02-13
网信彩票官方《流浪地球2》里行星发动机造得了吗?专家解答
2024-06-20
网信彩票网投没有一块好屏幕,好意思叫旗舰机?
2024-11-01
网信彩票官网平台5G前夕专利战再现 爱立信遭国家市监总局突击检查
2024-04-03
网信彩票漏洞习近平绿色箴言妙喻美丽中国
2024-03-21
网信彩票投注 靖州:三桥村惊现疑似秦“镡成之岭”古城墙系列遗址
2023-12-31
网信彩票下载沈阳故宫掌门人李声能称最难忘那一天
2024-05-17
网信彩票代理2年冲到纳斯达克,瑞幸“拼”过拼多多?
2024-01-25
网信彩票交流群缘梦基金:为民圆梦 让爱团圆
2024-07-18
网信彩票攻略购车太“窘”摇几年了
2024-11-12
网信彩票官网网址预防头发变白一秘方搞定
2024-09-08
网信彩票骗局巴萨国王杯国家德比名单:梅西入选
2024-04-04
网信彩票APP我国首个海上发射火箭命名“CZ-11 WEY”,今年发射
2024-01-17
网信彩票计划群 南海上演全武行,越南海警船高速撞向印尼军舰,双方展开接舷战
2024-04-24
网信彩票下载app国家医保局:2022年每个省集采药品将覆盖350个以上
2024-01-01
网信彩票登录英超争四全解析:曼联真没戏了?蓝军枪手谁犯错
2024-11-10
网信彩票客户端下载北大学霸公开学习方法
2024-07-02
网信彩票必赚方案【辽宁】沈阳首套住房个人商业贷款利率下限调整
2024-07-28
网信彩票手机版APP事业单位工作人员考核有了新规定
2024-03-05
网信彩票官方网站知否|让全球180万人重见光明的角膜 人人都能捐献吗?
2024-06-08
网信彩票走势图前鲁能外援西塞效力球队车祸 本人伤情无碍队友去世
2024-08-01
网信彩票平台 美大使挟双航母之威喊话俄罗斯 莫斯科震怒:我能让它变废铁
2024-06-21
网信彩票开户开心麻花新锐导演电影
2024-10-30
加载更多
网信彩票地图